2019年11月7日16：00时，轻工科学与工程学院2019级研究生在滨海中校区3-114教室开展心理健康教育讲座，轻工学院邀请到学校心理咨询中心的徐滨老师担任主讲人，轻工科学与工程学院研究生辅导员樊聪聪老师及2019级全体研究生参加了讲座。
徐滨老师给大家强调心理健康问题一直是社会关注的热点，学校也非常重视学生的心理健康问题。首先徐老师给大家介绍了当今大学生普遍存在的心理问题，并为大家列举了一些调节心理健康的办法，希望大家要有一个“张弛有度”的人生，要做最合适的自己。徐老师为大家展示了一些心理健康的典例，如巴甫洛夫的狗、华生假设等。通过这些心理健康的例子，徐老师告诉大家要保持良好的心态，不要让自己陷入无休止的恶性循环中。接着徐老师又给大家讲解了“马斯洛需求层次理论”，告诉大家要有自我实现的需要，要追求积极向上的人生。最后徐老师叮嘱大家要有一个自己的规划，选择的道路要用内心去衡量，并坚持走下去。
本次心理健康教育讲座的顺利开展帮助大家树立了心理健康意识，使大家以积极健康的心态面对挫折，度过一个充实而有意义的研究生生活。
审稿人：郭慧鑫
