爱尚文法||赋能心力量 护航心成长 ——文法学院召开心理委员培训大会

为进一步加强文法学院学生心理健康教育工作，增强工作实效性，明确班级心理委员工作职责，做好学生心理危机预警，促进学生身心健康发展，文法学院于5月14日12:30在9-12面向全体班委开展“赋能心 护航心成长”心理委员培训大会，由学生处大学生心理健康教育与咨询中心白志凡老师开展本次会议。

会议开始，白志凡老师向大家简单介绍了本次会议主要内容，引导同学们消除病耻感，用积极的心态去面对心理疾病。随后，白志凡老师通过进行同学们相互按摩的小互动来让大家感受到同学们为彼此提供的温暖。

接下来，白志凡老师向大家介绍了心理健康相关的标准，并向大家普及了心理健康“灰色示意图”相关知识。同时，白志凡老师向大家介绍了大学阶段常见的心理问题与心理危机的概念，并通过发展性心理危机、境遇性心理危机、存在性心理危机等三个部分向大家介绍了心理危机的表现。

会议最后，白志凡老师着重强调了大学阶段需要引起关注的人以及需要着重关注的时间节点，并提出在心理危机干预中，心理委员要积极发挥作用，帮助同学们减缓心理问题。同时，白志凡老师向同学们提出了一些心理自助小贴士，希望可以通过小贴士里的内容切实帮助同学们缓解心理压力。

本次培训作为“5·25”心理文化节系列活动中的一项品牌活动，进一步增强了心理委员的责任意识，提高了心理委员的服务能力，完善了我校心理健康教育工作网络，推动了“先锋计划”的贯彻落实。希望心理委员能通过此次培训进一步明确服务同学的初心，提高自身的心理素养，磨炼心理健康工作的技能，充分发挥心理委员的朋辈力量，为同学们的心理健康保驾护航！

编辑：陈春羽 赵天桐