“心阳光，心成长，心未来”外国语学院秋季心理健康主题系列活动——暖心故事汇优秀作品展第二弹

昨夜金风秋又来，千里香叶万里情。暑假生活已然结束，新的学期又将起步。为引导学生心理健康成长，融洽师生,同学关系，促成和谐校园环境，我院举办“暖心故事汇”等一系列心理健康活动。帮助同学们在学习生活之余感受来自同学朋友的丝丝真情，感恩信封里封存的来自千里之外的汹涌却含蓄的亲情……

在这个秋天，我们期待丰收，期待硕果累累，也期望温情结出甜美的果实,就让我们拿起笔，写下温情满金秋，出落人间真善美。

接下来，让我们一起聆听，本次暖心故事汇中获得二等奖221252 任少琴同学的故事。

拒绝焦虑

做更好的自己

时间如白驹过隙，我的大一生活结束了暑假刚开始，我一直在不停的焦虑，会因为人际关系不开心，会被束缚，会想太多，做事情的时候总会因为这些事情分心。学习上也是不思进取，没有高中时候的那种认真，总是会被一些乱七八糟的事左右。不经意间我看见校志协发表的一起云支教的推文，支教对我来说是一件特别有意义的事情，于是我抱着试一试的心态报了名，非常幸运我的面试通过了！

从最初的面试到注册成为志愿者，经历了培训，写讲稿再到最后的试讲，像打游戏一样，一关一关的过，到最后顺利通关。可以通过屏幕看见学生完成授课，是蛮有意义的一件事情。我与家长和小朋友进行前期沟通，制作课程 PPT 和备课、录制相关课程。云支教的生活就在互联网和现实的碰撞中开始了。我们共同阅读了《汤姆索亚历险记》，一起交流读书感悟，分享启发，体会到不同人物的性格特点，汤姆的活泼聪明、调皮捣蛋又富有正义感……我们连线“云”跑步，乘着微风，向着朝阳，挥洒着青春的汗水，记得最深刻的是在小朋友妈妈上班好不容易休息一天还冒着雨和小朋友去跑步的时候，让我感动的热泪盈眶;我们主动分享生活中的趣事，一起畅谈未来。我们一起云课堂，从刚开始授课的紧张忐忑，到最后的淡定自如，经过一段时间和小朋友的相处我们建立了默契，小朋友非常积极参与课堂，还告诉我，特别喜欢我讲课。在那一刻，我觉得之前付出的一切努力都值得。

通过这次活动我从中受益匪浅。体验到了为人师的酸甜苦辣。我时常为小朋友的积极和热情感到兴奋，也为小朋友写作业态度不认真而感到苦恼，在解决问题的过程中我懂得了怎样与小朋友沟通。我也变得更加有耐心，克服自身的不足之处。云支教生活已然结束，但它早已在我们彼此的生命中留下印记，温暖着彼此。看到小朋友进步这么多，我由衷的感到高兴。很幸运自己能够成为他学习和成长道路上的一个引路人。我也收获满满的幸福感和充实感。通过云支教我找到了我焦虑的根源，因为太想达到目的但是能力有所不足，导致自己有很大的落差感。但是最后成功也好，失败也罢，这些东西不能成为我们焦虑内耗否定自己的理由。我能做到说明我很棒，我做不到也说明不了什么，完全不用太过焦虑。大学里更重要的是培养自己静心读书学习的能力，戒骄戒躁，让自己保持平和的心态，然后找到一条适合自己的路，并脚踏实地的往前走。就像云支教一样，我们要在有限的青春里做自己想做的事情，拒绝焦虑，一起向着更好的自己出发吧!

今天分享的暖心故事，到这就告一段落，人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望，哪怕是一个温暖的眼神，一句轻轻的鼓励，都可能变成一个人心中的小亮光，来照亮人生漫漫路。

所以既然来到人间，就不妨去成为一个温情的人，换得心间瓜果飘香。

编辑：赵容宇  张铄今