【5·25心理健康月系列活动】“健康从心开始，生命因你绽放”——外国语学院心理健康月之素质拓展活动成功举办

为营造积极向上、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强心理健康建设，向全院师生宣传心理健康的重要性，进一步推进我院学生心理健康教育高质量发展，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态。外国语学院“健康从心开始，生命因你绽放”——“5·25”学生心理健康月之素质拓展活动于5月16日在天津科技大学滨海校区文化广场开展。

活动开展

本次活动由2022级各班心理委员共同策划，旨在让同学们在放松身心压力，释放青春活力的同时，也更加明白团队合作的重要性。本次素质拓展设置了 “齐心向前进”，“两人三足”，“摸石头过河”等趣味运动活动。

首先进行的游戏是“摸石头过河”。每队所有队员利用有限的垫子，齐心协力到达终点。过程中所有队员不能接触地面，且每块垫子都需要随时被人体接触。 “摸石头过河”使学生在传递过程中学会交流与沟通，有利于同学们打开心扉，释放压力。

“两人三足接力联赛〞 也为同学们之间创造了更多交流机会，增进友谊，加强了同学之间的配合，锻炼了同学们之间的协作能力。同时也让同学们放松了心情，展现了青春与活力。

最后进行的是“齐心向前进”背夹球活动。背夹球跑是一个简单的小型团队活动，主要考验同学间相互默契配合程度。活动过程中有的同学速度飞快，两人动作利索地夹上球，奋力往前，默契十足，完美配合将球顺利夹到了终点；有的同学则重在技巧，两人将球夹紧，不紧不慢，在稳中求胜。

此次活动不仅丰富了学生的校园文化生活，更在寓教于乐中提升了学生对于心理健康知识的兴趣，使学生明白了团队协作的重要性，尝试调整个人的方式方法，与团体共同协商，达成共识，运用集体的智慧与力量找到问题的突破口，将团队力量发挥到极致。在游戏的轻松氛围中，潜移默化地增强了学生间的信任感，培养了学生的集体意识，使学生拥有阳光健康的心理状态。

编辑：赵容宇  张新宇