艺术学院开展时间管理与心理调节主题班会

为加强我院研究生时间管理能力，塑造积极乐观的心理状态，近日，我院研究生在双子楼A311进行时间管理与心理调节主题班会。

会议伊始，研究生骨干结合自己的经历进行了分享。李亚男同学讲到新的学期会遇到新的机遇与挑战，应当更加明确自己的时间规划，在学习之余关注心理健康。房婧怡同学并以自己为例对毕业要求进行分析，提醒大家根据学校安排把握时间节点，合理安排自己的学习生活。张凤同学认为当前学期可以着重把握学科竞赛的机会，将更多的时间和精力投入到比赛当中，进一步提升专业能力；芦浈心同学说到合理的时间规划可以确保大家有充足的时间来完成学习任务，降低负面情绪出现的可能。大家听了班委诚恳朴实的分享后，纷纷来了兴致，对以上话题展开热烈讨论，积极分享自己的时间规划。

随后，生活委员李佳欣同学围绕心理健康方面结合自己的经历展开分享，她表示在学习生活中，大家更应该要注重心理健康问题，并带领大家学习并识别生活中的不良情绪，理性看待情绪波动，了解常见的心理疾病，区分不良情绪和心理疾病的具体表现。

此次主题班会为大家提供了更多关于学业规划和心理困扰的解决思路，对塑造良好的班级氛围起到积极作用，带动大家以崭新的精神面貌、科学的时间管理和健康的心理状态，开展新学期的生活学习。

 编辑：赵容宇  赵天桐