绘出元气、绘向未来——机械工程学院“元气能量杯”绘画工作坊活动圆满落幕

转眼间，已经到了本学期的期中阶段，同时，天津疫情缓和，同学们即将结束八周的线上教学，重新恢复正常的线下授课学习。恰逢“5•25”心理健康服务月，为进一步提高大学生的心理素质，促进广大学生身心健康和谐，深入开展心理健康教育，贯彻落实习近平总书记在联组会上对教育提出“培根铸魂、启智润心”的要求，机械工程学院于4月23日下午，以线上线下相结合的形式，开展了“元气能量杯”绘画工作坊活动，帮助同学们梳理近期学习生活状态，探寻内心，发现更真实的自我，为下一阶段的学习工作赋能，明确未来奋斗目标，活动后受到了同学们的广泛好评。

活动伊始，刘嘉欣同学对元气能量杯活动做了具体的介绍，之后，她借助MBTI性格测试的结果，引领同学们进行自我剖析。大家互相分享了对测试结果的理解，对未来的求职目标进行了探索，更加明确了努力的方向，也明晰了绘画元气能量杯的思路。接下来，学院心理专项辅导员季平老师也就测试结果和大家分享了自己的想法，希望同学们可以通过这一过程更加了解自我，以平常心面对生活中遇到的困难与挫折，勇敢迎接各种挑战，找到最适合自己的角色，身心健康发展，在练就自我强大内心的同时，给身边人带来更多积极向上的正能量。

在正式绘制能量杯之前，为了帮助同学们更好地理解发挥，刘嘉欣同学以自己提前绘制好的元气能量杯为示例，引导大家进一步明确了绘制的思路。在分发画纸和马克笔之后，同学们纷纷投入了绘画的状态，用心用情画出属于自己的元气能量杯。

能量杯绘画时间结束之后，大家一一分享了自己的作品，有的同学提到，音乐剧可以带给她自信和力量，所以在能量杯里画了音符和音乐剧的专辑封面；还有同学表示，希望可以读更多书籍和文章充实自己，所以在能量杯外面画了一本展开的书。在分享的同时，大家还共同完成了属于全体元气能量杯绘画工作坊线下参与同学的集体能量杯。集体能量杯中，汇集了每一个人最希望注入的一份能量，有自由自在飞翔的纸飞机、象征运动的乒乓球拍和篮球、给自己带来幸福的小裙子和转运RNA等等。

通过绘制能量杯和分享自己的心得感悟，为所有参与本次活动的同学们都注入了一份心理能量，同时进一步加强了自我认知，使大家更懂得珍惜当下，明确未来目标。今后，面对生活中的种种困难和挑战，相信带上专属于自我的元气能量杯，大家会更加专注，更加精进！踔厉奋发，笃行不怠！

下面，一同来欣赏下大家绘制的能量杯作品吧！希望每一个人心中都有一杯专属于自我的元气能量杯！

走过千山万水，仍需跋山涉水。希望同学们可以带着这次活动的收获，在本学期的新阶段砥砺前行，满载自己的元气能量扬帆远航！

审稿人：张铄今 郑帅