天津科技大学微生物科普基地联合社区开展口腔微生物科普——破解认知误区 守护口腔健康

近日，天津科技大学微生物科普基地（天津市科普基地）联合生物工程学院青蒲青年志愿者协会、滨海新区清谷社区开展“口腔微生物科普：认识你口腔世界里的‘隐形世界’”主题科普宣讲活动。活动面向学校周边社区居民及在校大学生、研究生，系统讲解关于微生物与牙齿健康之间的科学知识，切实帮助大众提升口腔健康认知水平，树立科学护牙理念。

随着口腔健康问题日益受到大众关注，口腔作为人体复杂而独特的微生态系统之一，其菌群状态会深度影响牙齿坚固度、牙龈状况、口腔清新度等口腔健康问题。同时，随着生活水平的不断提高，大众的口腔健康意识虽在持续增强，但在如何平衡口腔内各类菌群方面，仍存在大量认知误区。多数人认为“口腔内菌群的含量越少越好”，将口腔护理重心完全放在抑菌能力强的清洁产品上，却忽视了对口腔有益菌群的保护；也有部分人只看重牙齿美白效果，而忽视口腔、牙周等核心健康问题。大众对口腔微生物普遍缺乏科学认知的现状，充分体现出引导民众学习正确口腔微生物知识的重要性与紧迫性。

宣讲现场，天津科技大学微生物科普基地学生骨干、青蒲青年志愿者协会科普宣讲团干事周成霖结合专业知识指出：口腔是一个微型生态系统，细菌、真菌、病毒等数百种微生物在此相互制衡，形成菌群平衡的“隐形世界”。菌群平衡是维持口腔健康的重要前提，健康状态下，口腔有益菌占据主导、pH值保持中性稳定，牙齿坚固且无异味。只有在口腔多种优势菌群稳定的基础上，才能切实保障口腔健康。

周成霖提到，目前全球有很大基数群体受蛀牙问题困扰。他解释，变异链球菌是引发蛀牙的主要致病菌之一，该菌种代谢产生的有机酸会直接破坏牙齿稳态平衡。这也提升大众，日常只有时刻关注口腔微生物菌群平衡，注重促进口腔有益菌生长，才能真正做到科学守护口腔健康。

活动最后，宣讲团成员周成霖向大众普及了“巴氏刷牙法”，并倡导科学维护口腔菌群稳定：日常采用巴氏刷牙法，早晚各刷牙一次；每日使用牙线清洁牙缝邻面一次。在做好口腔清洁的基础上，还需减少高糖零食的摄入，降低口腔酸性物质产生；若发现牙齿出现异常，应及时就医，且每半年进行一次口腔检查，儿童则更需重点做好龋齿预防工作。

本次宣讲以专业、通俗的内容为核心，有效帮助大众走出对口腔微生物认知的误区，进一步增强了公众的口腔健康防护意识。未来，天津科技大学微生物科普基地（天津市科普基地）将持续联合生物工程学院青蒲青年志愿者协会，打造更多贴近生活、贴合大众需求的科普活动，始终坚守科普惠民理念，以专业知识筑牢公众口腔健康防线，守护全民身体健康。

编辑：李通  实习编辑：李佳怡