“5·25”全国大学生心理健康日到来之际，为提高大学生身心素质，增强学生健康阳光心态，营造心理健康教育良好氛围，提高大学生心理保健意识和能力，近期食品学院利用“微食尚”微信平台推出“音乐心理减压”专题系列活动，备受同学们关注。
面对学生学业压力、求职压力、情感压力等，学院利用微信平台，采取音乐治疗的方法，为同学们推出一些列心理按摩音乐，利用音乐对人的情绪的影响，深入人的深层情感世界和潜意识活动，不断促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，达到日常生活中的心理减压目的。
活动得到师生的关注与好评，食品学院研究生会主席孔祥如说：“每天睡前关注‘微食尚’已经成为食品学院学生每天的生活习惯，通过音乐减压的方式，让同学们舒缓了一天的做实验的辛苦，希望这项活动能够越办越好”；食品学院研究生辅导员冯明智表示：“食品学院微信平台‘微食尚’始终坚持以学生为本，不断推陈出新，开展形式丰富的专题活动，引领学生思想，服务广大师生，此项活动促进了学生的身心健康成长，既舒缓了学生心理压力，又达到了陶冶情操的目的。”
有效的管理情绪，音乐心理治疗调试方法，对于学生的成才成长至关重要。此次心理音乐减压专题活动旨在缓解学生心理压力，为学生的成长成才保驾护航。
音乐减压专题网址：
https://mp.weixin.qq.com/s/wx9fE13Z5RLNTBDBLPvvpA
敬请关注食品学院官方微信平台“微食尚”微信号：
weishishang-spxy
审稿人：陶静琪
