【媒体聚焦】我校教师做客天津经济广播 科普青少年科学运动理念

近日，天津经济广播《妈咪宝贝》空中课堂推出《从“0”到“10”的魔法，在“动”中唤醒孩子的“静实力”》专题节目，我校党委学工部副部长、大学生心理健康教育与咨询中心主任林琳，体育教学部教师谢欣受邀走进直播间，围绕青少年运动与身心发育话题，科普科学运动知识，传递体教融合、身心共育理念，收获听众广泛共鸣。

节目中，两位老师立足专业视角展开分享，内容兼具理论性与实用性。结合国家关于青少年体育健康、体教融合相关政策，立足体育与心理融合、服务教联体建设的育人导向，从心理机制层面解读运动价值，指出运动能调节青少年情绪、缓解学业焦虑，提升专注力与自我管控能力，培养孩子沉淀沉稳专注的“静实力”，实现以体育心、以体促学，也为教联体协同推进青少年身心健康教育提供了专业支撑。

谢欣老师结合一线教学实践与青少年身体发育规律，带来细致实用的运动指导。她谈到，青少年时期是骨骼、肌肉、心肺功能发育的关键期，科学适宜的运动，既能促进骨骼生长、增强免疫力、改善不良体态，有效预防近视、肥胖等常见健康问题，也是孩子释放负面情绪、培育积极心态的天然渠道。针对不同年龄段青少年的运动需求，她分享了简单易操作的个性化家庭运动方案，提醒家长遵循兴趣优先、循序渐进原则，合理安排运动时长与强度，避免盲目或过度运动，引导孩子养成长期运动的好习惯。

整场节目干货满满，两位老师互补的专业视角与通俗易懂的讲解，打破了家长“重学习、轻运动”的传统认知。此次我校教师受邀参与节目，展现了学校心理健康与体育教育融合育人的扎实实践，彰显了高校服务社会、科普育人的责任担当。未来，学校将持续整合资源，深化体教融合，助力青少年全面健康成长。

编辑：田珺  张晓飞