2026年春季减脂训练营顺利结营

为深入贯彻全民健身国家战略、健康中国建设工作部署，落实新时代学校体育工作相关要求，引导全校师生树立科学健康生活理念，锤炼强健身心素养，由我校体育教学部牵头打造的2026年春季减脂训练营，于6月12日顺利完成全部教学实训课程，正式结营。本次训练营全体参训学员均顺利通过结业考核，获颁专属结营证书。

本次训练营由体育教学部主办，面向河西、滨海两校区全体师生招募学员，整合运动科学、营养膳食、心理健康多领域专业师资，创新搭建“线上理论+线下实操”双线教学模式。线上板块开设减脂原理、膳食结构优化、心理调节专业课程，配套随堂巩固练习、阶段性考核，实现学员线上考勤、学习成效全流程闭环管理；线下板块开设体能增肌、有氧塑形、体态矫正专项实训，兼顾零基础、有运动基础两类学员学情，精准纠治盲目节食、超负荷运动等减脂误区。

  

参训学员纷纷表示，线上课程打破时空限制，可灵活利用碎片化时间学习减脂专业理论、膳食搭配知识等，依托随堂练习夯实专业认知；线下训练聚焦动作标准化教学、体态精细化矫正，助力学员将科学减脂方法融入日常健身。经过阶段性系统化训练，参训学员体能水平、形体状态、自律意识均得到显著提升，大部分学员养成可持续、科学化的运动与饮食习惯，对健康生活方式的认知更为全面深刻。

下一步，体育教学部将全面复盘本次训练营运行经验，迭代优化线上线下融合教学体系，完善分层分类、精准适配的个性化指导方案，常态化开展师生体质提质赋能系列活动。部门将持续深耕“理论科普+实操训练+长效跟踪”的体育育人新模式，不断扩大活动受益覆盖面，夯实体育育人实效，助力全校师生以强健体魄、昂扬状态投入学习与工作，为学校深入实施“3510”战略工程、纵深推进“先锋计划”、加快建设高水平研究型大学贡献体育力量。

编辑：李通  实习编辑：赵天桐